Běžkařská trasa v Krkonoších: Relaxačně - sportovní trasa Buď fit - Špindlerův Mlýn
Afslappende og krævende rute gennem Elben-minens dal
TIP TIL LANDLÆSER I KRKONOSE-FJELLEN:
Buď fit! Afslappende - sportsløb rute Spindleruv Mlyn
Langrendsløjpen "Be Fit" ligger 1,8 km fra centrum af Špindlerův Mlýn og 800 m fra den nederste station i Medvědín-svævebanen opstrøms Elbe-floden mod Elmeminen.
Be Fit-ruten er 7,2 km lang (3,6 km til Elbe-minen og 3,6 km tilbage). Den regelmæssigt vedligeholdte langrendsløjpe er designet til klassisk langrend. Ruten med en stigning på mindre end 130 m er velegnet til alle aldre for at styrke tilstanden og til fritidsløb.
To ruter til klassisk skiløb forberedes på ruten (forhåndsvisning af sporændringerne HER).
Kort rutebeskrivelse:
- udgangspunkt - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - HER
- du krydser den hvide bro i retning af Medvědín-svævebanen og derefter Labský důl
- kun 1,8 km fra centrum af Špindlerův Mlýn er du ved starten af Be Fit-ruten.
- starten er fra KRNAP Information Logar i retning af Labský důl - Pudlava i en længde på 3,6 km
- ruten er envejs - du vender tilbage ad samme rute
Højden og kortet nedenfor viser ruten: skilt Pod Dívčí strání (Informationshytte KRNAP) - Labský důl Pudlava
Kort rutenavigation:
Udgangspunkt - Infocentrum ŠPINDL.info - Špindlerovské náměstí - HER → over den hvide bro, drej til højre og fortsæt ad 
→ 1,8 km → retning Medanovín svævebane → skilt Pod Dívčí strání. Starten "Afslapning - sports langrendsløjper - Vær fit" er på Information Log cabin KRNAP → efter 3,6 km - Labský důl - Pudlava. Du returnerer den samme rute.
Samlet længde og varighed: 10,8 km / ca. 2: 20h fra centrum af Špindlerův Mlýn - Labský důl Pudlava og tilbage
Egen rute Pas på: 7,2 km / ca. 90 minutter skilt Pod Dívčí strání - Labský důl Pudlava og tilbage
Højdeforøgelse: opstigning ↑ 184 m, nedstigning ↓ 7 m
Sværhedsgrad: 1/5 lav, også velegnet til børn
Forfriskninger på ruten: JA - nedre station på Medvědín-svævebanen, restaurant Myslivna
Godt at vide:
- VEJR I BJERGEN SKIFTES ofte
- HOTLINE +420 601 222 111
- BJERGSERVICE - TEL +420 1210
- NEM OG SIKKER RUTE
- SPOREN ER REGULERET JUSTERET
- PASSER TIL ALLE ALDERKATEGORIER
- TRACK ENTRY KUN PÅ LANGREND
- BESKYT NATUREN, FORLAD IKKE RUTEN
Og vigtigst af alt: Ti principper for sikker opførsel, når de bevæger sig i bjergterræn
Be Fit-ruten er ikke krævende. Ikke desto mindre skal du følge instruktionerne og ikke gå til de forbudte steder i Elbe-minen. Der er stor risiko for laviner. Be Fit-ruten fører imidlertid i en sikker del af Elbe-minen.
Der er ingen parkeringsmuligheder for Be Fit-ruten. Vi anbefaler ikke en tættere parkeringsplads P3 - Medvědín, den er ofte fuldt optaget. Du kan også bruge buslinjerne Špindlerův Mlýn - Špindlerova Bouda. Fra busstoppestedet Dívčí lávky er starten på ruten Be fit kun 280 m væk. Udnyt de nærliggende snacks i restauranten Myslivna.
Detaljeret rutebeskrivelse:
Udgangspunktet er Infocentre ŠPINDL.info - på Špindlerův Mlýn. Du krydser den hvide bro, hvor du vil dreje til højre langs det blå turistskilt i retning af Medvědín og Labský důl svævebaner. Efter kun 1,8 km er du ved skiltet Pod Dívčí strání - her er starten på ruten Vær fit.
Be Fit-ruten er under protektion af byen Špindlerův Mlýn, som finansierer vedligeholdelsen af ruten. Vedligeholdelsen af stien leveres af firmaet Snow & Fun - operatøren af kælkebakken.
Begyndelsen af ruten ligger foran KRNAP Information Cabin, i umiddelbar nærhed af sammenløbet af Elben og Bílý Labem i restauranten Myslivna, hvor du kan nyde forfriskninger.
Ruten Be Fit - Špindlerův Mlýn er 7,2 km lang (3,6 km til Labské dol og 3,6 km tilbage). Den regelmæssigt vedligeholdte langrendsløjpe er designet til klassisk langrend. Ruten med en stigning på mindre end 130 m er velegnet til alle aldre for at styrke tilstanden og til fritidsløb. Denne rute er velegnet til både aktive atleter og rekreation. Det er også velegnet til familier med børn.
Ruten fører gennem Elbe-minens dal, ikke på kæmperne af kæmpe bjergene, og har derfor ideel adgang fra centrum af Špindl. Der er heller ingen fare for store ændringer i vejret, som det kan være tilfældet på bjergrygge.
To ruter til klassisk skiløb forberedes på ruten. I perioden 15.12. - 15.3. (hvis sneen tillader det) ændres sporet normalt 3 gange om ugen, oftest mandag, onsdag og fredag. I tilfælde af kraftigt snefald eller behovet for at ændre banen selv uden for de angivne dage.
Du kan få oplysninger om sporets tilstand i det kommunale informationscenter eller ved HOTLINE-ændringerne af langrendssporet Be Fit: +420 601222111.
Vigtig note: Langrend er kun tilladt på langrendssporet. Gå ikke ind uden langrendski og ødelæg ikke det modificerede spor!
Vi ønsker dig behagelig afslapning og gode sportsoplevelser på Be Fit!
